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Breathwork Session

Bodywork, Conscious Connected Breathing, Intension setting, Integration

  • 2 Std.
  • 120 Euro
  • Hann. Münden

Beschreibung

1. Intension setzen (warum bist Du hier, was ist aktuell Dein Thema?) 2. Bodywork - hier machen wir Deine Atmung effektiver. Atemapparat freisetzen, sodass Du leichter und mit weniger Anstrengung tief atmen wirst. Wir vergrößern Dein Atemvolumen in nur wenigen Minuten spürbar. 3. Beginn der Atemsession, begleitende Musik und genaue Anweisungen für Deine Atmung währenddessen. Ich führe Dich sicher und ruhig durch diese intensive Erfahrung. 4. Nach der aktiven Breathwork Phase, kommst Du langsam zurück, trinkst einen frischen Smoothie und wir beginnen das Erlebte zu besprechen, um es für Dein Leben bestmöglich zu integrieren. Wirkung der Atemsession kurz zusammengefasst: - belebend - hilft bei Depressionen - du gewinnst mehr Klarheit - Gefühle und alter Ballast/Emotionen werden gelöst - Dein Unterbewusstsein wird aktiviert, somit erhältst Du einen tiefen Einblick in dein Inneres. Alltagsgedanken nehmen ab. - Glückshormone werden freigesetzt - Regulierung deines Nervensystems - tiefe Entspannung - Glückseligkeit


Kontaktangaben

  • Philosophenweg 22, Hann. Münden, Germany


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